SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac

Czy chodziło Ci o: "jak brak"?

  • arginina a nerki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na nerki, w jednym z artykułów też tak ktoś z sfd napisał (że pomaga w niewysuszaniu się nerek). Ale coś mnie zdziwiło. Na produkcie z Mat-rx'a jest napisane że nie można brać jak się ma problemy z nerkami i wogóle nacisk był na te nerki położony. Jak więc jest. I w dodatkui coś mnie tak nerki pobolewają w nocy po tym nitropumpie z met-rx'a.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2009-05-17 17:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taki dylemat i nie wiem co z nim zrobic bardzo chce wziasc to metke to bylby moj 1 cykl nacyztalem sie jakto brac mam wszystko juz metke,bialeczko,glutamine,leucyne,weglowodany,masowe,bcaa,animal pak,odblok tez mam i cos jeszcze tylko na ochorne watroby kupie.Dobra teraz sprawa przedstawia sie o tak mam zamiar wziasc we wrzesniu 1 moj [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2008-08-19 01:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male Pytanko

    Temat
    Doping

    [...] Jak dziala ten srodek, dlaczego tak go ludzie chwala? Czy jest szkodliwy? Jak odroznic podrobke od oryginalu. Jakie waszym zdaniem sterydy sa "lepsze" niz Anavar. Kto bral i jakie mial po nim efekty? Nie zamierzam brac ale kolega juz sie tak napalil ze zelozylem tu dla niego ten temat bo on niema internetu. PS:Czy Oxandrolon jest w kazdej aptece [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2003-11-12 12:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyc aby były lepsze efekty

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przez okres 2 lat: -creatix 2x -nitrobolon 2 -N.O Xplode, Nitrix -Serum Będe chciał brac teraz sam Nitrobolon energizer. Chcę dodac, ze trudno mi takze wyrzezbic barki jakies wskazowki/porady abym mógł je lepiej wyrzeźbić? Oraz ile razy najlepiej cwiczyc na siłowni, i jak łączyć treningi poszczególnych partii mięśniowych? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-10-02 19:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tłuszczyku z dolnej cześci brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zdanie : nie biore zadnych odżywek typu bcaa czy cos w tym stylu. aktualnie mam tylko gainer nic wiecej nie chce brać póki co. Więc dieta oczywiscie jest chce odjac od niej jakies 300-400kcal i powiedzmy, ze bede biegać pon, sroda,ptk po siłowni, czy dużo strace na masie? bo u mnie to jest priorytet. 180cm wzrostu 75kg wagi i czy ten brzuch uda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2014-05-23 08:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry - ćwiczenia ? czy masaż ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam... ;) Otóż mam problem ze swoim ciałem a głównie chodzi o nadmiar skóry który mam na brzuchu, biodrach i udach. Najwięcej mam na udach. Zawsze jak idę kupić sobie spodnie to muszę brać 2 rozmiary większe bo oczywiście moje uda są za bardzo grube ale to mniejszy szczegół. Chciałbym aby moje ciało wyglądało porządnie i dlatego chce was się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2011-01-05 22:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłownie chodzę od roku z przerwami małymi tygodniowymi do tego mam treningi boksu, mogę brać kreatynę do tego czy odstawić boks na CYKL , Czy starczy tej kreatyny na 1Cykl jak stosować siłke mam w pon wtorek czwartek i może być sobota jeszcze a treningi boksu wtorek czwartek obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 16 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2011-04-17 13:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na przytycie czy to dobry pomysł?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam 17 lat(jestem dziewczyna). Od pewnego czasu bardzo chce przytyć, ponieważ jestem za chuda. Próbowałam już dużo metod ale to nic nie pomogło. Znalazłam w necie na jakimś forum ze można używać odżywki na przybranie masy czy to by coś pomogło? A czy by coś nie zaszkodził? Oczywiście ja nie chce obrosnąć w mięśnie tylko w tłuszczyk. Czytałam tez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2008-03-31 18:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Prosze o pomoc

    Temat
    Doping

    Zamierzam rozpoczac cykl ktory skalda sie z SUSTANONU 250 (ORGANON) 10 ML,ANAVAR 100 TABS, WINSTROL DESMA 20 ML i pytanie w tym jak to rozpisac? podam wam jak ja to rozpisalem, nie jestem pewien czy dobrze to zamierzam wziasc wiec dlatego pytam bardziej doswiadczony - zamiezam co 5 dni ladowac sustanon po 1ml -z sustanonem zaczne brac anavar [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2012-04-30 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Co powiecie o zestawieniu Cytogenix CytoCell 673g CTIVLAB HMB XXL 230 TAB BIOGENIX Cell Pump 665g TREC CM3 360K I POWIEDZCIE JAK TO DAWKOWAC , KIEDY BRAC I PO JAKICH DAWKACH ZEBY DOBRZE WESZŁO DZIEKI I POZDRAWIAM MATEUSZ obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 21 Waga: 73 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła , czysta [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-08-24 22:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • irytujacy gosc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam moze uznacie to tylko za zazdrosc ale coz. Mam kumpla w klasie ktory zaczał cwiczyc na siłce gdzies koło wrzesnia. Niski gosc, był w miare chudy. Mowił ze jak zaczynał brał z 60 kg na klate.Teraz bierze 90-95 gosc nie ma pojecia o diecie i o trenigu pewnie tez. Ostatnio mowił ze musi zjesc paczka albo snaki zeby kalorii dostarczyc i z masy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2005-04-10 00:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • animal pump+animal pak+storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zakupiłem takie suple jak: Animal pump Animal pak Storm CZy mogli byscie jakos fajnie zasugerowac jak to brac?? bo na kazdym formu gdzie patrze kazdy pisze cos inego i juz sam niewiem:( za odpowiedzi sogi;p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5297 Data: 2008-12-17 11:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Sojowe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Przeglądam właśnie odżywki białkowe na allegro i zastanawia mnie białko sojowe, jak nie trudno się domyślić głównie z racji niskiej ceny :P Warto zamówić czy dołożyć parę złotych i brać np. WPC ? I jak z wchłanialnością, bo zależy mi głównie na zastąpieniu twarogu na noc więc przydałoby się coś wolno wchłanialnego..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2015-03-16 11:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koxy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie odnośnie tzw. koxów. Czy jak zaczynam przygodę z siłownią to warto brać jakieś witaminy czy coś? O odżywki się nie pytam bo znam odpowiedź.. I jeszcze jedno - czy po +/- 3 tygodniach trenowania mogą być już efekty? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 85 Wzrost: 185 Cel treningowy: Siła oraz rzeźba Staż treningowy na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2011-07-04 00:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przestać brać dece te osttnie 3 strzały i coś na odblokowanie?,czy może dorzucić testa? jest to pierwsze moje spotkanie ze sterydem...czy lepiej wybrać się do lekarza i jakieko by sprawdzić zachwianie równowagi w organiżmie,choć ja nie odczuwam żadnych zmian,ale o dzieciach jeszcze myśle :)...z góry dziękuje i już wiem gdzie szukać fachowych [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2014-11-14 04:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dzisiaj zaczalem zlozony z nich duzy cykl; sa to kreatyna, dekstroza, hmb, nitrobolon; od tygodnia podjadam rowniez bcaa i glutamine; chcialem poprosic kogos o fachowa rade jak przyjmopwac skutecznie te wszystkie suplementy, bo szczerze mowiac miesza mi sie troszke juz od tego w glowie- ze bcaa nie wolno laczyc z bialkiem, nitrobolonu tez, a [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2005-12-12 19:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa - kratyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chodziłem na siłownie jakiś rok, nigdy nic nie brałem. Miałem jakieś 3 miesiące przerwy, mam w domy kreatynę mono i aminokwasy których jeszcze nie brałem, i tu moje pytanie, ile gdzieś murze po przerwie pochodzić na siłownie żeby zacząć brać? Jeszcze mam takie pytanie, mam jakoś 197 cm wzrostu i warze jakoś 103kg, mam trochę brzucha i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2009-09-18 22:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy sobie kupic ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jakis czas temu pytalem was jak cwiczyc w domu przenioslem sie z domu do silowni i chcialbym zaczac brac odzywki Wzrost 186 Waga 69kg Cel masa /rzezba Nie mam tylko pojecia jakie suple wybrac bo sie na tym nie znam dlatego pytam was Bialko ? Gainery? Kreatyna ? Carbo ? Sminokwasy ?witaminy to wiadomo :) Nie jestem na diecie bo nie mam na to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2013-10-27 12:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie czy to cos idzie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam mam 16 lat na silownie chodze ok 3,5 miesiaca i jestem zdesperowany tym jak to idzie ja rozumiem ze w ciagu tygodnia nie bede wygladal jak kulturysta ale troche to za wolno idzie wg mnie fakt porownujac siebie sprzed 4 miesiecy to kosmos lecz myslalem ze to cos lepiej bd wygladac fakt nie mam zadnej diety ale kolega wazyl 50 kg i przez 4 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2010-04-08 19:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine HCL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] etykiecie widnieją szczegółowe wskazówki co do właściwego i maksymalnego dawkowania i przeciwwskazań obejmujących nadciśnienie tętnicze, choroby serca, ciążę i stosowanie jakichkolwiek leków przeciwdepresyjnych. Ponadto efedryny nie powinny samodzielnie stosować osoby chore na cukrzycę i nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Efedryna może [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2012-05-18 18:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)